护肤方法千千万，几乎每个人都有一套属于自己的护肤主张。但总有诸如什么东西含有激素，什么东西吃了会变黑，这类的护肤谣言萦绕在我们耳边，左右着我们的护肤理念。但有些谣言不仅不会让肌肤变好，甚至还有可能伤害肌肤。我们选出了五个流传度最广的护肤谣言，并将这些谣言逐个击破，还你一个健康正确的护肤理念。
1.美白产品含有激素，会促进毛发生长。购买正规品牌的合格商品，不会出现含有激素的情况。一款合格的护肤品从研发开始，需要经过非常多次的质检才能够出现在消费者面前，且即使在上市后有关部门也会经常做产品抽样质检。只要不购买标榜一抹就白的“网红三无产品”，基本不会出现含有大量激素的情况。如果你购买了正规的美白产品，却觉得脸上的汗毛变重了，倒很有可能是美白产品真的有效，肤色变亮变白，使得原本的汗毛更显眼了，造成了“脸上长汗毛”的错觉。
2.吃木耳和酱油会容易变黑。食用木耳和酱油并不会使人变黑。大量食用某些食物后会变黑，是因为该类食物中含有“黑色素”，食用过后会有黑色素残留在体内，黑色素沉淀从而使人变黑。然而实际上黑木耳中不仅不含有黑色素，铁含量还极为丰富，能够帮助排除身体毒素，且有养血功效，肌肤会越吃越红润有光泽。酱油中也没有黑色素，酱油由豆类发酵而成，它的黑色来源于蛋白质和淀粉发酵，还有天然着色剂——焦糖。它们并不具备增加光敏感的功能，也无法合成致黑激素，因此对黑色素细胞的合成起不到任何效果
3.爽肤水用力摇晃后，泡沫越多营养含量越高。一瓶爽肤水根本无法从泡沫多少来鉴别。洗衣粉兑水摇晃后泡沫更多，但根本无法上脸使用。泡沫多的爽肤水很有可能含有水杨酸，这类刺激性产品并非试用于所有肤质。判断一瓶爽肤水的好坏，首先要先了解它是否适用于自己的肤质。其次，就是产品的使用感。建议首次购买爽肤水时去专柜试用，只有亲自试用后才能了解它的质地与功效是否适合你的肌肤。
4.黑头可以靠食盐和生鸡蛋壳的内膜彻底根除。这两种方法只能算护肤产品的超低配替代品。我们的肌肤会产生黑头，是因为毛孔中的油脂没有及时排出，油脂撑大毛孔后，与空气灰尘亲密接触，经过氧化后变硬变黑，堵塞在毛孔中成为了惹人厌的“黑头”。使用食盐洗脸，无非就是起到物理磨砂的作用。这么做仅能磨平暴露在毛孔外的黑头，运气好的话能够将“黑头黑的部分”磨掉，这样表面上看起来黑头就好像不见了一样，其实它依然在原地等待着再一次变黑。而食盐颗粒没有经过专业考究，相较于专业去角质产品，它的棱角非常锋利，很可能在肌肤上划出肉眼难以看出的伤口，引发肌肤炎症等问题。生鸡蛋壳内膜敷在黑头上，撕下时就可以带出许多黑头。这样的做法跟去黑头鼻贴没有任何区别，都是利用粘性将黑头整个拔出。这样粗暴的方法会令黑头越拔越多不说，单说生鸡蛋中含有的大量细菌，很容易通过细小伤口进入肌肤，且鼻子属于面部三角区，稍有不慎就会引发严重问题。所以如果你一定要追求一把撕出黑头的痛快感，建议你还是选择鼻贴最为安全。
5.仅靠面膜就能做到深层肌底补水。面膜的确可以为肌肤补充大量水分不假，但是主打所谓“深层肌底补水”功效的面膜就是唬人的商业噱头了。首先，人类是水做的，成人人体的含水量在65%左右，而肌肤基底层含水量更高达70%，所以肌肤基底层是完全不缺水的。其次，护肤产品中的水分及玻尿酸、胶原蛋白等各种养分很难达到小分子级别，且健康肌肤的屏障功能是很强的，水分根本穿越不了表皮层，更不要提补进基底层。如果一款面膜真能够把水补进基底层，那你基本一年敷一次面膜肌肤含水量就超级高了。但面膜能够大量为肌肤补水依然是正确说法，只不过他们都是被肌肤角质层表层吸收了，一段时间后就会自行通过蒸发离开你的肌肤，所以这才是我们要经常敷面膜的原因。
